Ablauf


Sie haben die Möglichkeit verschiedene Beratungen, ganz nach Ihren Bedürfnissen, zu buchen. Eines davon ist das Gesamt-Beratungspaket:

Beratungspaket 1

In der ersten Beratung besprechen wir Ihr Anliegen und ich stelle Ihnen eine Menge an Fragen zu:

  • Ernährungsgewohnheiten
  • Lieblingsessen / Abneigungen
  • Lebensgestaltung
  • Tagesablauf
  • Gewohnheiten
  • Beschwerden etc.

Dieses erste Gespräch dauert ca. 1 – 1½ Stunden. Eine erste Einschätzung kann ich Ihnen meist schon im Anschluss an unser erstes Gespräch mit auf den Weg geben. Eine genaue Analyse mit den auf Sie zugeschnittenen Ernährungs- und Verhaltenstipps braucht jedoch Zeit. Ich studiere deshalb Ihre Unterlagen in Ruhe und ca. 1 – 2 Wochen später findet idealerweise der zweite Termin statt. Sie erhalten von mir fundierte Anregungen und Ernährungstipps wie Sie Ihre Ernährung optimieren und alltägliche Beschwerden in den Griff kriegen können. Wir besprechen gemeinsam was gut für Sie umsetzbar ist und was noch etwas Zeit braucht. Sie setzen nur das um, was für Sie und Ihre Lebenssituation passt.

Besser drei Dinge ändern und dafür konstant dran bleiben,  als zehn verschiedene Dinge auf einmal ändern wollen und nach kurzer Zeit haben Sie keine Lust mehr. Weniger ist oftmals mehr!

Dann sind Sie gefragt! Nun geht es ans ausprobieren, kochen, anders einkaufen usw.

Der dritte Termin findet dann ca. 4 – 6 Wochen später statt. Hier besprechen wir was ging gut, was weniger, wo brauchen Sie noch Unterstützung, was hat sich in der Zwischenzeit geändert?

Je nach Kundenwunsch und Anliegen können dann gemeinsam weitere sporadische Termine vereinbart werden.

Die Beratungen finden entweder bei mir in Winterthur oder bei Ihnen zuhause statt.

 

Sie können auch eine Einzelstunde, eine Einkaufsbegleitung oder „gemeinsames Kochen“ bei mir buchen. Weitere Angebote und Beratungsmöglichkeiten siehe Preise.